Il trasloco causa depressione
Trasloco e principali malesseri
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Il trasloco causa depressione
non solo stress o ansia

ecco come evitarlo

Il trasloco causa non solo ansia e stress, ma anche depressione. Recenti studi, infatti, hanno confermato che il trasloco è la terza causa di squilibri emotivi e di stress psicologico, dopo un lutto familiare e il licenziamento.

Cambiare città o abitazione, infatti, può incidere sull’abilità dell’individuo di adattarsi ad nuova vita sociale, incidendo sulle abitudini quotidiane e, conseguentemente, sul benessere e la tranquillità personale.

Inoltre, quando il trasloco viene imposto e non è una scelta individuale, esso può comportare anche perdita di autostima, sensazione di fallimento e vera e propria depressione

Depressione, ansia e stress

Recenti indagini statistiche associano addirittura l’ansia causata dal trasloco e i conseguenti effetti negativi dello stress a quelli legati ad una separazione affettiva o infantile.

Cambiando casa, città, quartiere, amicizie si modifica, infatti, la propria vita e la propria quotidianità e questo comporta un senso profondo di destabilizzazione.

Al disagio emotivo, inoltre, si aggiunge la fatica fisica di dover organizzare il trasloco stesso di dover trasportare e spostare i propri oggetti personali e i mobili da un’abitazione all’altra.

Ma tutto questo potrai evitarlo se solo tu ti affidassi a un traslocatore che sappia esattamente come accompagnarti a questo momento. Un azienda di traslochi ben referenziata e con una buona reputazione , anche online che conosca a fondo tutte le dinamiche emotive di un trasloco e che sappia istruirti su come affrontare il prima ed il dopo del tuo trasferimento.

Deve guidarti passo passo per evitare che tu possa commettere gli errori che il 93% delle persone in procinto di trasloco commettono. Gli stessi errori che poi saranno la conseguenza dello stress emotivo e fisico che ti porterà all esaurimento nervoso

Generalmente con esso coincidono anche altri momenti importanti e delicati della vita di una persona, magari il matrimonio, la separazione o il trasferimento per motivi di lavoro che sono di per se stessi fonte di preoccupazione.

Per evitare che ansia e stress degenerino in una vera e propria depressione è bene quindi, affrontare con calma quello che gli psicologi definiscono “lutto per la separazione della vecchia casa”.

Evitare di fare tutto in fretta permette, infatti, di metabolizzare il cambiamento rendendolo meno traumatico e di fare acquisti mirati ed essenziali volti a rendere la nuova abitazione più accogliente.

È, importante, infine, che le scelte prese in questa delicata fase della vita siano adeguatamente interiorizzare e maturate autonomamente, senza condizionamenti esterni.

Prepararsi al trasloco: qualche consiglio

Per ridurre le tensioni legate al trasloco, è bene che quest’ultimo venga organizzato per fasi e con un metodo da un azienda di traslochi seria e professionale. Gli oggetti, infatti, vanno prima imballati con cura e poi spostati in base alle esigenze contingenti e specifiche. Oppure potete affidarvi all azienda di traslochi per l imballo il disimballo e la ricollocazione di tutti i contenuti dell abitazione all interno dei mobili.

Però fate molta attenzione perché moltissime aziende offrono questo genere di servizio, ma sono rare colore che il servizio stesso lo offrono con serietà e soprattutto impieghino del personale affidabile ad imballare.

Ricorda che quello che verrà imballato non sono semplici vestiti o oggetti ma sono ricordi , sacrifici e quindi tutta la tua prezziosissma vita.

Quindi prima di affidare questo compito ad estranei informati e richiedi di conoscere con esattezza chi meterà mano sulle tue cose.

Fare una cernita delle cose presenti in casa, implica, necessariamente l’affiorare di ricordi, magari addirittura legati all’infanzia ed è bene essere pronti a gettare o regalare qualcosa per permettere al nuovo di farsi spazio.

Quando si fa un trasloco, inoltre, gli imprevisti sono la normalità: è bene, quindi, non forzare i tempi e preventivare una piccola somma di denaro che possa essere utile in caso di necessità improvvise.

Durante lo spostamento è inevitabile che ci sia caos: scatoloni, borse, oggetti devono essere, quindi, identificati con cura così da poter evitare ansia aggiuntiva.

È bene, inoltre, organizzare gli spazi della nuova abitazione preventivamente così da sapere esattamente dove e come riporre gli oggetti imballati, evitando ulteriore confusione.

Infine, mantenere costanti alcune vecchie abitudini riduce notevolmente lo stress: la posizione delle stoviglie, la divisione delle stanze, l’organizzazione degli armadi sono possibili dettagli che aiutano ad ambientarsi e facilitano l’adattamento in un ambiente nuovo.

Buon trasloco

Daniele Buosi